Workshop «The Inner Game: Mentale Leistungsfähigkeit und Ernährung»

In diesem interaktiven 90-Minuten-Workshop verbinden wir funktionale Ernährung mit modernen Methoden aus dem Performance Coaching. Ziel ist es, mentale Klarheit, Energie und Regeneration im Arbeitsalltag erlebbar zu machen.

Du lernst, wie Ernährung, Atmung und Selbstwahrnehmung deine Leistungsfähigkeit direkt beeinflussen und nimmst praktische Tools mit, die sich sofort in anspruchsvolle Meetings, kreative Phasen oder Erholungszeiten integrieren lassen. Der Workshop richtet sich an alle, die im hektischen Arbeitsumfeld bewusster, fokussierter und nachhaltiger performen, und dabei langfristig leistungsfähig bleiben möchten.

Teilnahme: kostenlos und ohne Anmeldung.

Ort: Fanzimmer «Workshop» auf dem Gustav-Gull-Platz

Weitere Informationen findest du in der Ausschreibung.